在英國的客戶J迎來二寶了，但她不是太開心。
好不容易在2個月前鼓起勇氣進入教練對談，卻在對談即將要進入關鍵的職涯線索收斂時，卻現自己意外懷孕了。
「我覺得我應該要為這個新生命感到開心，但是我沒有。」
「我現在知道工作不開心是因爲不合適，但現在二寳來了，我的轉職計劃又要擱置了，我有點沮喪…」
「孕吐真的好不舒服，每天醒來頭昏腦脹，工作上我只能撐過一天又一天，看不到盡頭。」
我沒有給J蒼白的安慰或毫無理由的鼓舞，而是做了下面4件事，讓她重獲力量。
▉①拉出時間軸
首先，我邀請她和我分享她在海外懷孕和生產第一胎的所有經驗，包括當地的產假怎麽休、有什麽福利、當時怎麽和公司溝通、最後的生產計劃，並結合今年度的業務規劃，幫她把今年的時間軸畫出來。
這幫助J清楚看見，從現在開始到離開職場只有4-5個月。
考慮到海外求職所需時間（3個月都算快）和孕期的身心變化，比起把焦點放在看職缺、找工作，關注在業務特別有挑戰的期間，有哪些策略可以讓自己平穩度過才更重要。
▉②建立行動計劃
對談前，J因爲身體不適感覺自己腦子一團漿糊，對整體情況無處下手。
在對談結束後，我們清楚列出了她需要儘快明確的事項，包括：
- 查明當地的產假和育兒政策細節（談了才發現J對具體規定不甚清楚）
- 和台灣家人討論是否能夠支持育兒，以達成回臺生產的目標
- 進一步瞭解公司目前業務狀態對聘請職務代理人的具體影響
- 核實如果留職停薪會影響政府提供每周30小時的育兒津貼（規定是雙薪家庭才能享有）
二胎不再是打亂計劃的意外，而是可以被規劃進人生和職涯中的美好。
▉③資源盤點
通過盤點在同一家公司懷孕和生產的經驗，J意識到其實她有一手好牌：給予充分支持和理解的直屬主管、友善育兒的職場環境、保障孕產婦的國家政策。
J也有一個神隊友 ，在經濟、育兒和情緒上都提供扎實的支持和陪伴 。
另外，我也協助J看見在目前的工作環境中還有哪些可用的策略和資源（如留職停薪、增加遠程辦公），鼓勵她 善用規則，為自己爭取更多時間和空間。
▉④心情調適
孕初期每天的身體不適，讓J本來覺得自己只能死了轉職這條心，也覺得對即將到來的二寶不那麽期待感到有些抱歉。
但我告訴他，轉職計劃仍在繼續，只是不是用她原先預想的方式和節奏。
在孕吐和疲憊緩和之後，像是整理自己在這份工作的經歷（一胎重回職場以後都沒做過），就至少可以達成3個作用：
- 為可預見的工作交接增加效率
- 為未來重返職場累積資本
- 為轉職做好準備
但我也鼓勵她，在身體狀況轉好之前，允許自己「感覺不好」，然後練習不要往自己身上貼「我很差勁」的標籤。
比起對自己説「二寶來了，我應該要更開心」，改成對自己說「寶寶，媽媽不是不歡迎你來，只是現在還有點迷惘和不安」，試著更深一層挖掘那些感受。
聽完我的話，J的表情明顯放鬆了許多，也對這個計劃之外感到釋然，開始相信「所有的安排都是最好的安排」。
|
在回顧和J的對談時，我也想起了從前的自己。
2021年我懷著愷愷又碰到COVID，加上大陸職場環境對媽媽不友善，我也一度非常擔心自己之後是否能順利重返職場，也是在那個情況下，我第一次使用了職涯教練的服務。
之後幾年，我並沒有按照原先預期延續自己原本的職涯發展，而是隨著老公工作變動移居到越南，開啓了完全沒有想像過的一人事業，ㄗ也走上職涯教練這條路。
我常常和朋友説，成爲母親徹底改變了我：
以前我是大陸外商500強，年薪200+的商業地產企業顧問。
現在我定居越南，一年4次帶著愷愷在台灣、越南、法國三地之間不斷移動的同時，經營著全遠端的一人事業，走向我的人生第二曲線。
走進母職不可否認會需要面對更多的限制，但也正是因爲這些限制，驅動我去探索並真正建立「不上班但繼續工作」的職涯，因而挖掘了自己從未留意過的能力，感受到自己的力量。
我真心相信，媽媽是最韌性也最有可塑性的一個群體，在這個轉換過程中，我們也都總是擁有主觀能動性，把時序的生活重新拿回來。
2025年我曾接受《蹺蹺板—媽媽的支點》的邀請錄製podcast，其中有聊到我的個人經驗，歡迎大家收聽。
EP16大經驗㈠｜如何在工作vs家庭的掙扎裡，長出屬於自己的路？ft.職涯教練Sunny
EP16大經驗㈡｜媽媽的職涯藍圖：當人生進入「多重選擇關卡」，如何找到最適合的策略？ft.職涯教練Sunny
